Hypnothérapeute en hypnose ericksonienne et thérapeutique, et maître praticienne en PNL
Je m’appelle Mireille Duarte et je suis née en août 1960. J’ai consacré ma vie professionnelle à l’humain, d’abord pendant deux ans et demi en Colombie comme humanitaire, puis principalement en santé et sécurité au travail. Ces expériences m’ont profondément marquée et m’ont appris combien chacun porte en lui des ressources insoupçonnées.
Aujourd’hui en tant qu’hypnothérapeute spécialisée en hypnose ericksonienne formée auprès de Denis Jaccard*, je vous accompagne avec bienveillance, respect et écoute dans une démarche de transformation intérieure.
Je peux m’appuyer sur mon expérience de maître praticienne en PNL. J’ai également développé et affiné mon intuition par la pratique du pendule et du néo-chamanisme.
Mon souhait est de vous offrir un espace où vous pouvez vous reconnecter à vous-mêmes et mobiliser pleinement votre potentiel pour traverser les étapes de la vie, dépasser vos blocages et avancer vers un mieux-être durable.
Je crois profondément que les ressources sont en nous. Grâce à l’hypnose, un accès à notre inconscient devient possible ouvrant la voie à des changements profonds, durables et respectueux du rythme de chacun.
Présentation de l'hypnose que je pratique
L’hypnose ericksonienne et thérapeutique est une forme moderne, douce et respectueuse de l’hypnose développée par le psychiatre et médecin Milton H. Erickson. Contrairement à l’hypnose classique, dite elmanienne et utilisée dans les spectacles ou en thérapie, elle ne cherche pas à imposer des suggestions directes mais utilise un langage indirect, métaphorique et permissif respectueux de l’inconscient de la personne.
Par exemple, lorsque vous conduisez et que vous êtes surpris d’avoir parcouru une distance ou que vous êtes complètement pris par ce film passionnant, vous êtes dans l’état hypnotique dans lequel nous travaillons en séance.
Caractéristiques principales
Il s’agit d’une approche personnalisée ; chaque séance est unique, adaptée à la personne, à son histoire et à ses ressources.
Communication avec l’inconscient
L’hypnose ericksonienne considère que l’inconscient contient les solutions aux difficultés et sait comment rétablir l’équilibre intérieur. En induisant un état de conscience modifiée proche de la rêverie dans lequel vous restez acteur de votre processus, je vous guide en toute sécurité afin de favoriser l’accès à vos ressources profondes.
Une thérapie orientée solution
L’hypnose ericksonienne ne cherche pas à « analyer » mais à transformer. Elle travaille sur le présent et il n’est pas nécessaire de se focaliser sur le problème car elle valorise les compétences, la créativité et les forces internes du client. Elle vous reconnecte à vos solutions intérieures souvent insoupçonnées, pour avancer en confiance vers vos objectifs.
Mes services en hypnose ericksonienne et thérapeutique
... l'hypnose, et si c'était la solution ?
Je vous accompagne avec bienveillance et respect à travers des séances d’hypnose ericksonienne, personnalisées selon vos besoins, votre rythme et vos objectifs.
Gestion du stress et de l’anxiété
Retrouvez un apaisement durable face aux tensions du quotidien, aux pensées envahissantes ou aux émotions débordantes. Renforcez votre capacité à vous recentrer et à retrouver la sérénité.
Accompagnement du deuil ou des transitions de vie
Séparation, changement professionnel, départ à la retraite, deuil… L’hypnose vous aide à traverser ces périodes avec plus de clarté, de stabilité émotionnelle et de sens.
Phobies et peurs irrationnelles
Craintes à la suite d’un accident, peur de l’avion, du vide, de certains animaux, de parler en public, etc. L’hypnose permet de désensibiliser ces réactions et de retrouver votre liberté d’agir.
Confiance en soi et estime personnelle
En mobilisant les expériences positives passées, l’hypnose aide à ancrer de nouvelles perceptions de soi. Retrouvez l’assurance et l’élan intérieur pour prendre votre place, affirmez vos choix et osez avancer avec confiance dans vos projets.
Addictions et comportements limitants
Tabac, grignotage, compulsions… L’hypnose agit en profondeur sur les automatismes inconscients et aide à reprendre le contrôle. En favorisant l’accès à la cause profonde (stress, solitude, blessure émotionnelle), elle mobilise les ressources internes pour s’en affranchir et diminuer les envies.
Douleurs chroniques et troubles du sommeil
L’hypnose aide à modifier la perception de la douleur et favoriser un sommeil plus profond et réparateur. Par exemple, elle soutient et prépare le corps et l’esprit à une intervention chirurgicale en diminuant l’anxiété et la crainte de la douleur.
Créativité, performance et préparation mentale
Sportifs, artistes, étudiants : elle est souvent utilisée pour améliorer votre concentration, votre motivation et vos capacités mentales dans votre vie professionnelle et privée.
Développement personnel et déploiement de son plein potentiel
L’hypnose facilite la clarification des objectifs de vie, la motivation et la prise de décision alignée avec ses valeurs. Sortir des schémas répétitifs, des croyances limitantes et des peurs qui freinent l’élan naturel. Conscientiser ses forces et ses potentiels d’amélioration.
Déroulement d'une séance ?
La durée d’une séance est d’environ 1h30, la première peut durer 2h.
Elle se déroule en présentiel au cabinet. Ensemble nous explorons vos problématiques, vos attentes, les émotions associées.
Nous identifions l’objectif concret de la séance (exemples : soulager une douleur, renforcer la confiance, se libérer d’une peur, …).
Nous repérons vos ressources personnelles (souvenirs positifs, hobbies, valeurs).
Parfois une séance suffit, d’autres fois un suivi sur plusieurs rencontres est proposé (1 à 5 séances). Un intervalle de 2 à 3 semaines est souhaité entre 2 séances.
Tarif ?
Le tarif est de CHF 120.- pour une séance.
A régler en espèces ou par twint en fin de séance.
Pour les personnes à l’AVS, au chômage, les apprentis ou les étudiants, le prix est de CHF 90.- pour une séance.
La prise de rendez-vous se fait par téléphone au 076 324 13 86 ou par e-mail. Un entretien téléphonique préalable d’environ 15 minutes est souhaitable (gratuit).